2018-05-08から1日間の記事一覧

楽に動くということ

小さく 快適と感じる 動きの範囲で 体のつながりに気づくことで 脳が再組織化し統合する。 それが楽に動けることに つながります。 リラクゼーションとは違う感覚です。